\u0422\u0440\u0451\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0442\u0443\u0433\u043e.
\n\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c (\u0446\u0438\u043a\u043b \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439).<\/p>\n

\u0414\u0435\u043d\u044c 1. \u00a0\u0413\u0440\u0443\u0434\u044c — \u0417\u0430\u0434\u043d\u044f\u044f \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430 — \u0422\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441.<\/strong>
\n1. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e. 7-10\u043c\u0438\u043d, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 120-150.<\/p>\n

2. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e-\u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n

3. \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 3*25<\/p>\n

4. \u0416\u0438\u043c \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 (\u0425\u0432\u0430\u0442 \u0448\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u0445, \u0434\u043b\u044f \u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u044b.) 2 \u0440\u0430\u0437\u043c * 15, 2 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434*12, 2-3 \u0440\u0430\u0431*6-10 (\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0443\u043f\u0440.\u21166<\/span>)<\/p>\n

5. \u0421\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 «\u041f\u0435\u043a-\u0434\u0435\u043a» \u0441 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 «\u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u044b» \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 (\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445): 1 \u0440\u0430\u0437\u043c*20, 4 \u0440\u0430\u0431*12\u00a0(\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0443\u043f\u0440.\u21167<\/span>)<\/p>\n

6. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435. 5*15 (\u0432\u043a\u043b. \u0440\u0430\u0437\u043c.)<\/p>\n

7. \u0420\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c\u044e 4*12<\/p>\n

8. \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a 6*10-15 (\u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d.\u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u043f\u043e\u043b \u0443\u0437\u043a\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u044e. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n

9. \u0417\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430: \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u0412\u0441\u0451! 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0433\u043e\u0440\u044f\u0442.<\/p>\n

\u041d\u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d.\u043f\u043b\u0430\u043d \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u0441 \u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c\u00a0\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0414\u0435\u043d\u044c 2. \u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430.<\/a><\/p>\n

\u0414\u0435\u043d\u044c 3. \u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0422\u0440\u0451\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0442\u0443\u0433\u043e. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c (\u0446\u0438\u043a\u043b \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439). \u0414\u0435\u043d\u044c 1. \u00a0\u0413\u0440\u0443\u0434\u044c — \u0417\u0430\u0434\u043d\u044f\u044f \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430 — \u0422\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441. 1. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e. 7-10\u043c\u0438\u043d, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 120-150. 2. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e-\u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430. 3. \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 3*25 4. \u0416\u0438\u043c \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 (\u0425\u0432\u0430\u0442 \u0448\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u0445,\u2026 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 »<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[18],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168"}],"collection":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":186,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions\/186"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}