\u0422\u0440\u0451\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0442\u0443\u0433\u043e.
\n\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c (\u0446\u0438\u043a\u043b \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439).<\/p>\n

\u0414\u0435\u043d\u044c 3. \u041d\u043e\u0433\u0438 (\u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430) — \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430 — \u0421\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/strong><\/p>\n

\u041d\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 (\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435.
\n1. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e. 7-10\u043c\u0438\u043d, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 120-150.
\n2. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e-\u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c.
\n3. \u0420\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435 4*15 (\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0443\u043f\u0440.\u21164<\/span>)
\n4. \u0421\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435 4*15 (\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0443\u043f\u0440.\u21163<\/span>)
\n5. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 «\u0432 \u043f\u043e\u043b» 3\u0440\u0430\u0437\u043c.*20, 5\u0440\u0430\u0431.*15.<\/p>\n

6. \u0421\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435\u00a04*15
\n7. \u0416\u0438\u043c \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f 2\u0440\u0430\u0437\u043c.*15, 3\u0440\u0430\u0431.*10-12. (\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0443\u043f\u0440.\u21165<\/span>)
\n8. \u041f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c 5*20.\u00a0\u00a0(\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0443\u043f\u0440.\u21165-\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b.\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u21166<\/span>)<\/p>\n

9. \u0421\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 5*20\u00a0\u00a0(\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 — \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u044f<\/span>)<\/p>\n

\u0421\u043d\u043e\u0432\u0430 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u0414\u0435\u043d\u044c 1. \u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430.<\/a><\/p>\n

\u0414\u0435\u043d\u044c 2. \u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0422\u0440\u0451\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0442\u0443\u0433\u043e. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c (\u0446\u0438\u043a\u043b \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439). \u0414\u0435\u043d\u044c 3. \u041d\u043e\u0433\u0438 (\u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430) — \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430 — \u0421\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 (\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435. 1.\u2026 \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 »<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175"}],"collection":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":185,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions\/185"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/to-be-strong.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}