Архив рубрики: Здоровье

Аптечные препататы для мужского здоровья

Стоял в очереди в аптеке разглядывал витрину, ближайшую к кассе, естественно, где самое необходимое. На ней было две полке препаратов БАДов для мужского здоровья: для повышения либидо, для повышения качества спермы и поддержания репродуктивной функции. Короче, решающие один из вопросов первостепенной важности живого существа. Я был поражён конскими ценами и просто беспонтовейшими составами. Обсуждения в… Читать далее »

Обратная сторона похудения.

Вряд ли кто-то будет спорить, что нынешние идеалы в фигуре — лишь временная «мода». И никто не сможет отрицать, что содержание жира в организме является одним из важнейших факторов состояния здоровья. Когда много — плохо, мало — тоже плохо, в общем небольшой слоёк его должен быть. Нас учили по примерно такой таблице: Для мужчин: <… Читать далее »

Поддержка простаты (Рубрика «Неизвестные препараты»)

Prostate Support от NOW, как и некоторые другие продукты, пылятся на полках магазинов спортивного питания не от того, что они бесполезные, напротив, весьма достойные продукты, а от отсутствия информации у пользователей о том для чего это нужно. Кому он будет интересен: мужчинам, склонным к выпадению волос или при излишней волосатости (именно два симптома), при склонности… Читать далее »

Правда о предтрениках. Обзор, рейтинг, эффект, предостережения.

Предтренировочные комплексы всегда были востребованной категорией, даже с повышением курсов валют они стали более покупаемыми товарными категориями. Приведу рейтинг предтренов по спросу с комментариями из опыта общения с покупателями и личных ощущений. На официальные и сомнительные по происхождению, их в разные списки разделять не буду. APS — Mesomorph. Естественно он. Андеграундный, содержит «герань», вследствие чего… Читать далее »

Низкокалорийная диета и гормональные механизмы.

Ограничение калорийности питания вызывает изменения уровня ряда гормонов и нейромедиаторов и чем ниже процент жира в организме, тем быстрее запускается вся цепочка (показанный процесс более или менее сделан широкими мазками, для общего понимания процессов):- падает уровень гормона, стимулирующего образование и секрецию гормонов щитовидной железы, лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона (ТТГ, ЛГ и ФСГ соответственно) —>… Читать далее »

Механизм набора лишнего веса

Есть такой известный специалист- Лайл Майдональд (Lyle McDonald) с очень популярным ресурсомhttp://www.bodyrecomposition.com Эта его статья уже затаскана, наверное, везде (и даже не по 1 разу, наверное), но повторение- мать учения, да и не все читали. Хорошо идет в тему разрушения мифа о том, что углеводы прям так берут и сразу в жир откладываются или же… Читать далее »

О Кроссфите. (выдержки из интервью с реабилитологом С.Струковым)

Что это такое.         КроссФит — это программа, состоящая из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности, с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или… Читать далее »